前回の投稿の後半で食事制限だけでも成人病を予防出来るということを書きましたがあくまでも自分は、医者でも栄養士でもないので僕の経験を投稿していきたいと思います。 3年前は、体重が85kgで高血圧とコレステロールの薬を摂っていました。お陰様で糖尿病…
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